Bienvenue à gestiondutoc.blogspot.com, un site d'informations et de psychoéducation à l'usage des personnes souffrant de troubles obsessionnels compulsifs (TOC). Les TOCs touchent environ 2 à 3 % de la population mondiale (une personne sur 40). C'est à dessein que j'utilise le terme TOCs au pluriel, car finalement différentes formes de TOCs sont aujourd'hui méconnues du grand public et des professionnels de la santé mentale. Quand on dit "TOC" on pense à la personne qui ne peut s'empêcher de laver et relaver les mains par peur de la contamination. Cette forme de TOC existe bien entendu; elle retient d'ailleurs toute l'attention des médias au détriment de TOCs moins connus, tels que les obsessions mentales pures.
L'objectif de ce blog est de présenter les différentes formes de TOCs, de donner quelques pistes pour le traitement et de proposer des ressources pour mieux gérer le TOC au quotidien. Il a été crée par un psychologue qui le met à jour régulièrement. Les informations que vous trouverez dans ce blog n'engagent que l'auteur, elles sont tirées de son expérience professionnelle et de ses lectures. Ce blog s'inspire entre autre de la référence suivante: Grayson, J. (2003). Freedom from Obsessive compulsive disorder: a personalized recovery program for living with uncertainty , Berkley.
Bonne visite!